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我來了!!
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抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。
當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，
我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。
這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則：
你發出的抱怨和牢騷越多，
你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……
美國知名牧師威爾．鮑爾發起了一項「不抱怨」運動，
邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環，
只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，
直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天，
那時你就已經養成不抱怨的習慣了。
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從現在開始囉!
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